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残り物だらけだわ…

昨日はついにアップしそびれ…
ちょっとパソコンでやりたいことがあって…(苦笑*
はい、ヅカオタ(元)ですが何か?爆

9/8
朝食
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前夜の残りのと豆腐のカプレーゼ風サラダ・ドライフルーツのブランパン・鯖缶で作った味噌煮(残り物)・ヨーグルト

なんだか中途半端になってお昼は昨日のドーナッツをかじった。

夕食
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豆腐の肉巻おろしポン酢・野菜と豆腐の揚げびたし・梅じゃこごはん・鶏団子のちゃんこ風
久しぶりにお茶碗にご飯をよそいましいた。
ほんの数口…給食以外で食べるのは本当に久しぶり(苦笑*

9/9
朝食
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野菜のブランパンにチーズ・ヨーグルトのフローズンベリーのせ・納豆も食べました(発酵食品大事)

昼食
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ドライフルーツのブランパン・ハンバーググラタン(これもいつぞやの残り物ですね)

夕食
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大豆の梅じゃこごはん風・豆腐の肉巻(はい、残り物)・いわしの丸干し


おまけ
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ゼリー食べちゃいました。
もちろんエリスリトール使用の0カロリーの物です。

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ままん

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